Bevent, hidrateu el vostre organisme i recupereu l'aigua que necessiteu. Amb els aliments també recupereu una part de l'aigua que perdeu al llarg del dia.
14 de febrer de 2023 a les 11h al Casal de la Gent Gran de l'Espirall
10 de gener de 2023 a les 11h al Casal d'Avis de l'Espitall.
Volen promoure l’activitat física i l’exercici per fer salut entre aquest col·lectiu.